Studio El Matouk

La vittimizzazione secondaria Per vittimizzazione secondaria intendiamo il danno che si aggiunge alla violenza già subita: non coincide con il reato iniziale, ma con ciò che accade dopo, ad esempio domande colpevolizzanti, esposizione pubblica non necessaria, mancanza di tutela della privacy e trattamenti che fanno sentire la vittima giudicata invece…

Dopo Pasqua: quando il problema non è il cioccolato, ma lo sguardo sul corpo Dopo le feste di Pasqua, per molte persone il disagio non nasce tanto da quello che hanno mangiato, ma da come iniziano a guardare il proprio corpo: più controllo, più confronto, più giudizio. È fondamentale distinguere…

Gli stili di attaccamento Parlare di attaccamento significa parlare di come abbiamo imparato a vivere la vicinanza emotiva: quanto ci fidiamo, quanto temiamo il rifiuto, quanto riusciamo a chiedere supporto quando stiamo male. Il modello di Bartholomew e Horowitz resta molto utile per raccontare i modi più frequenti con cui…

Iper-indipendenza emotiva: quando il “me la cavo da sola” smette di essere una forza Per iper-indipendenza emotiva si intende uno stile relazionale in cui la persona tende a minimizzare i propri bisogni emotivi, evitare la dipendenza dagli altri, faticare a chiedere aiuto e vivere la vulnerabilità come qualcosa di rischioso.…

Il parent training Il Parent Training è un termine ombrello che indica interventi psicologici strutturati in cui i genitori vengono accompagnati ad apprendere strategie educative e relazionali per gestire difficoltà emotive e comportamentali dei figli, migliorando al tempo stesso il clima familiare e il benessere genitoriale. Non significa istruire i…

Perfezionismo: quando fare bene diventa una gabbia Viviamo in una cultura che premia la rapidità, la produttività e l’eccellenza. Il problema nasce quando la performance diventa l’unico metro del proprio valore personale: in quel momento, “fare bene” smette di essere una scelta e diventa una condizione per sentirsi abbastanza. Questo…

L’anestesia da doomscrolling Significa scorrere ripetutamente feed e notizie alla ricerca di contenuti negativi e aggiornamenti “urgenti”, spesso per periodi più lunghi del previsto e con difficoltà a smettere. Spesso funziona come coping digitale, non sempre cerchiamo notizie, ma un sollievo immediato dall’incertezza, dall’ansia o dal senso di impotenza. Perchè…

Burnout scolastico alle superiori: quando lo studio consuma Nel linguaggio comune “burnout” descrive uno stress cronico che porta a esaurimento, distanza emotiva dal compito e senso di inefficacia. Trasportato nel contesto scolastico, questo fenomeno diventa particolarmente visibile alle superiori, soprattutto, nel periodo che precede la maturità, perché l’esame aumenta la…

DSA e Scuola: Tips & Tricks Quando parliamo di DSA, non stiamo parlando di mancanza di impegno, ma di automatismi: lettura, scrittura e calcolo possono richiedere un dispendio di energia sproporzionato. Nella pratica scolastica, questo si traduce in una situazione molto comune: la scuola crede di valutare la competenza, ma…